Функція "Нічне світло" - одне з нововведень, яким доповнена Windows 10 в новому великому оновленні Creators Update, раніше відомому в колах інсайдерів як Redstone 2. Функція "Нічне світло", в ранніх збірках носила назву "Блакитне світло" - це відповідь компанії Microsoft на рекомендації вчених-фізіологів уникати вечорами і вночі синього спектра випромінювання.
Згідно з дослідженнями фізіологів, синій спектр випромінювання, що продукується телевізорами, моніторами, екранами портативних комп'ютерних і мобільних пристроїв, порушує ритми сну і неспання. Останніми управляє гормон в людському тілі мелатонін (гормон ночі), його посилене вироблення в темний час доби схиляє людину до сну. Яскраве ж освітлення приміщення типу синього спектра випромінювання гальмує вироблення мелатоніну, відповідно, перешкоджає природного бажання спати і веде до негативних наслідків порушення біоритмів людини. Тоді як висвітлення в спектрі теплих відтінків в меншій мірі гальмує вироблення мелатоніну.
До цього існував в Windows радикальний механізм боротьби з синім спектром випромінювання у вигляді відключення дисплея тепер матиме більш гнучку альтернативу у вигляді функції "Нічне світло" - налаштування випромінюваного дисплеями колірного спектра в бік теплих відтінків, щоб бажаючі не спати ночами користувачі комп'ютера і самі піддавалися меншому шкоді, і не заважали тим, хто знаходиться з ними в одному приміщенні, але вважає за краще в нічний час спати.
Задіяти функцію "Нічне світло" можна вручну за допомогою кнопки в Центрі повідомлень Windows 10 Creators Update. Цією ж кнопкою функція вручну і відключається.
"Нічне світло" може працювати в автоматичному режимі. Для автоматичної активації функції, планування часу її активації, а також налаштування колірного спектра випромінювання необхідно відправитися в додаток "Параметри", а в ньому пройти шлях: Система - Екран
Доступ до цього розділу налаштувань, до речі, реалізований при виклику на кнопці "Нічне світло" в Центрі повідомлень контекстного меню - меню з єдиним пунктом "Перейти до параметрів".
У додатку "Параметри" перемикачем "Вкл. / Викл." можемо налаштувати автоматичну активацію "Нічного світла".
Функція нічного світлаЗа замовчуванням передбачається цілодобова активність функції. Змінити 24-годинний проміжок часу активності, а також налаштувати колірний спектр випромінювання можна, натиснувши посилання "Параметри нічного світла". Тут, пересуваючи повзунок шкали колірного спектра, можемо вибрати більш-менш теплі відтінки для випромінювання дисплеєм.
Налаштування температури кольоруА, вибравши в графі "Запланувати" пункт "Встановити годинник", отримаємо доступ до вибору часу початку і кінця активації функції "Нічне світло".
Планування активації нічного світла в Windows 10У цей проміжок часу, наприклад, з 22.00 вечора і до 7.00 ранку, дисплей комп'ютера буде автоматично переходити на спектр теплих відтінків випромінювання.
Відмінного Вам дня!
